Wat is een detoxkuur en hoe helpt het om gezonder te leven?

Het doel om gezonder te leven wordt door steeds meer mensen nagestreefd. Maar goed ook, want het blijkt dat er vaak sprake is van een opeenhoping van gifstoffen in het lichaam. Jammer genoeg valt daar lang niet altijd iets aan te doen. Aangezien we de opname van toxische deeltjes slechts voor een klein deel in de hand hebben. Er zijn gelukkig wel methodes waarmee jij de inname tot een minimum beperkt. Bovendien helpt een detox kuur om je lichaam te reinigen van toxische deeltjes.

Waarom zitten er zoveel giftige stoffen in ons lichaam?

Via verschillende wegen komen toxische deeltjes in ons lichaam terecht. De twee hoofdtoegangswegen zijn ons spijsverteringskanaal en de longen. Normaal gesproken is de lever verantwoordelijk voor de afbraak van deze deeltjes. In feite is dat een normale functie van het lichaam. Dat giftige deeltjes aanwezig zijn is niets nieuws. Sterker nog, normale lichamelijke processen leiden tot afvalstoffen. Met name je lever en je nieren breken deze af. Maar door de verhoogde inname van schadelijke deeltjes is je lever ernstig overbelast. Die kan het overschot niet meer aan waardoor uiteindelijk opstapeling ontstaat.

Door adem te halen komen giftige stoffen je lichaam binnen

Er is de laatste tijd veel aandacht voor de luchtkwaliteit. Dat is maar goed ook. Want niet alleen het klimaat, maar ook onze eigen gezondheid lijdt onder schadelijke stoffen. Dagelijks ademen we onbewust onbewust veel toxische dampen in. Die komen in de lucht terecht door het verkeer, fabrieken en de landbouwindustrie. Het vervelende is dat je hier weinig aan doet. De enige oplossing is om naar een gebied te verhuizen waar de luchtkwaliteit beter is. Nederland is dan vrijwel geen optie. Aangezien je in een gebied moet wonen waar weinig mensen wonen en dat ver verwijderd is van fabrieken, verkeer in landbouw.

Gezonder voeding om de inname te reduceren

Kleurstoffen, conserveringsmiddelen, smaakversterkers en bestrijdingsmiddelen zijn allemaal uitzonderlijk slecht voor ons lichaam. Desondanks consumeren we er grote hoeveelheden van. Op de etiketten van supermarktproducten tref je waslijsten aan E-nummers aan. Probeer natuurlijke etenswaren te kopen die niet voorbewerkt zijn. Daarnaast is het altijd verstandig om deel te nemen aan een detoxkuur. Want hiermee voorkom je niet alleen de inname, maar geef je jouw lichaam de kans om de opstapeling toxiciteit af te breken. Je voelt je direct beter en de positieve invloeden houden aan op de lange termijn.